刚返工状态不好很正常，别因为第一天打瞌睡、走神就责怪自己。假期和工作的切换需要时间，允许自己有1至2天的“缓冲期”。先从整理桌面、回复积压邮件、列本周计划这些简单的事做起，慢慢找回工作的节奏。

开工第一天，安全是第一道门槛。先对生产设备、电气设施、消防器材等进行全面检查，确保每一台机器都运行正常。清理工作区域，把积压的杂物清走，让地面、通道保持整洁有序，消除安全隐患。给自己一个舒适、安全的工作环境。

过年期间熬夜、大吃大喝，身体多少有点“超负荷”，今天多喝水，给肠胃排排毒。中午别吃太油腻，清淡一点更舒服。晚上尽量早点睡，把混乱的生物钟慢慢拨回来~